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【市桥蚬涌俊贤小学】少儿瑜伽练起来——2018下学期二(1)班家长进课堂活动
日期:2019-03-29 17:23:30  文章来源: 市桥蚬涌俊贤小学   发布人:admin

  在这春暖花开的时节,正适合舒展筋骨,锻炼身体。今天,诚俊妈妈来到我们课堂,带着我们一起练习少儿瑜伽。

 

下面,我们跟着瑜伽老师

一起来练习吧!

 

先端正坐好,来个呼吸放松:

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老师在指导我们把动作做规范:

 

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看,我们的姿势做得多标准!

 

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  练习少儿瑜伽,好处可不少呢,可以增加肺活量、矫正体形、锻炼注意力、丰富想象力。瑜伽可以帮助人们建立自信、增加身体的弹性、改善个人的姿态,达至心神合一,对儿童来说是一种健康的活动。

 

  感谢诚俊妈妈给我们带了来了节有趣好玩的少儿瑜伽课。

 

通讯员:朱常春